一、第一时间了解地震情况
从近期的地震情况来看，我们国家是处于地震频繁发生区域，每一次地震都可能造成不同程度的灾害和损失。今天凌晨，成都发生了一次地震，震感强烈，许多市民被惊醒，官方也发布了地震消息。
作为一个对地震高度关注的公民，我们应该在第一时间了解地震情况。可以通过多种途径来获取最新的地震信息，包括地震局官网、手机地震预警等途径。听从官方指示，合理安排行程，保持冷静，是我们此时应该做到的。
二、防范措施及自救指南
在地震发生之后，我们也需要掌握一些基础的预防措施和应急求助方法。尤其在灾难面前，自救和互救才是最基础和最实用的救援方式。建议民众在地震时，采取如下几种措施：
1.保持冷静，迅速躲到桌椅下或者实体结构较强的角落处，不要靠近玻璃、悬挂物等易破坏物品，以免被砸伤。
2.随时注意自己的安全，一旦发现存在建筑物倾斜、开裂等情况，应尽快撤离。同样，如果您身处高层建筑，不要急于逃生下楼，可以保持在楼层通道内等待救援。
3.如果震后您发现有被困的朋友或亲属，尽量用手机或其他通讯工具与他们取得联系，并告知救援人员。同时，这也是我们在逃生时应该随身携带手持充电宝等电子产品的原因之一。
三、灾后救援与惠民帮扶
遭遇地震之后，为了尽早恢复正常的生产和生活，杜绝灾民生存的最大难题之一——无家可归，政府应该立即展开救援行动，组织力量，全力救援。
此外，政府也应该为民众提供一系列的惠民政策，帮助受灾群众克服灾难的困难，恢复正常的生产和生活。政府可以在资金、物资、安排临时住房等方面给予灾民帮助。
四、预测和防范地震的未来
减少地震对我们造成的破坏和伤害，不仅需要我们在地震发生时积极采取应对措施，同样也需要我们在平时更为注重地震的预测和研究。
地震是一种我们无法避免的自然现象，但是我们可以通过多种手段来提高地震的预测和预警能力。政府可以加大地震科研方面的投入，引入更多的人才，从而使得我们更好地了解地震，预防地震，防范损失。
在家庭和社区级别，我们可以定期强化地震应急演练，提高自救互救的能力和意识。我们也可以为地震和灾难提供爱心援助，尤其对于受灾最为严重的群众，我们更要尽最大的努力，为他们提供时间和资源上的帮助。
